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2018年1月31日 (水)

スーパームーンの大悪化にご注意ください!

本日1月31日は、「スーパー・ブルー・ブラッドムーン」というとても珍しい天体ショーが起こる日としてあちこちで話題になっていますね!
 
 
 
「スーパー」・・満月の中でも一番地球に接近した位置の満月のため、普段よりも大きく見える。
 
「ブルー」・・同じ月に2回目となる満月。色が青いわけではない。
 
「ブラッド」・・31日には場所によって皆既月食が観測できる。食の最大時には、月の表面が赤っぽく見えることから、この現象は「ブラッドムーン」とも呼ばれている。
 
 
 
専門家によると、地球からこの3つが重なるのを観測できるのは35年ぶりだそうです。
 
 
 
今回、月が完全に満ちるのは、日本時間の31日22時27分。
 
満月の日には月の引力が大きくなるため、海の水も引き寄せられて「大潮」を引き起こします。
 
月が地球に一番近いスーパームーンであれば、その引力もいつも以上に大きいはず。
 
 
 
マニュアルにも、このブログにも書いていますが、大潮の日には原因が見当たらないのにアトピーが大悪化するという人が続出します。

そしてスーパームーンの日には、その症状もいつも以上に酷かったという報告も多いのです。

 
 
 
大潮の日には出産や海の生物の産卵が多かったり、
 
事故の時の出血量も多いと言われています。
 
これを「迷信」と笑い飛ばす人もいますが、実際に多くの方が体験しているのです。
 
 
 
今日は悪いもの食べた覚えがないのに、やけに湿疹が酷い、浸出液が多いという方は、きっとこの天体ショーが原因です。
 
数日すると嘘のように治まってきますから、なんとか頑張って耐えましょうね!
 
折角の天体ショーなので、外に出てお散歩すると、少しはましかもしれませんよ。
 
 
 
参考ブログ:悪化の原因  
  


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2018年1月30日 (火)

PO-SCORADによって自分自身で湿疹の程度を評価しましょう。

自分の湿疹の程度を第三者に伝えるのは難しいですよね。自分でも、過去の症状と比較するのは難しいと思います。
 
そこで、湿疹の程度を評価する良いアプリを見つけました。
サイトには
「PO-SCORADによって、患者は自分自身で湿疹の程度を評価することができます。自身で評価することにより、湿疹をより良く観察し、より良く治療することができるのです。この新しいバージョンでは3つのスキンタイプ(白人、黒人、アジア人の皮膚)の違いを考慮に入れています。また、前回の診察から次の診察までの間に現れた具体的な症状を説明するために患部の写真を撮ることもできるようになりました。週毎に症状のスコアを計算し、結果をドクターに送信することができます。」
と書いてあります。
携帯、PC用のアプリもあり、自動で計算してくれます。
これからは、これで自己採点して、飛んで行け食の効果を評価してください。
 
POSCORADの評価法、計算法をまとめました。
参考にしてください。
 


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2018年1月26日 (金)

今年も「アトピー・喘息の食事療法研究プロジェクト」がちょいず(和泉市あなたが選ぶ市民活動支援事業)に選ばれました!

 Choizu30 私が住んでいる和泉市では、社会的課題の解決やよりよい市民生活の実現のために活動している団体の活動を市民のみなさんに判断していただき、市民のみなさんの選択届出結果に基づき、市が市民活動団体の実施する事業への資金的な支援を行う『ちょいず(和泉市あなたが選ぶ市民活動支援事業)』というものを毎年実施しています。
 
当会も昨年初めて挑戦し、満額の支援を受けてプロジェクトを実施することができました。
 
昨年は血液検査や呼気検査、浸出液検査などをして、アトピー患者特有の栄養状態を科学的に証明したいと思って挑戦し、お陰様で12名の方に検査に参加いただきました。
残念ながら再検査まで終わった方はまだ6人ですが、予想通りの結果が出ています。
結果についてはまたの機会にお知らせします。
 
そして、今年も挑戦して選んでいただけました。2月には和泉市民の皆さんの投票があります。
市民の皆さん、どうぞよろしくおねがいしたします。
 
 
今年は、ドキュメンタリーの上映と昨年の結果を踏まえたアトピーの原因についての講演会を行いたいと思っています。
 
ドキュメンタリーのタイトルは「いただきます ~みそをつくるこどもたち」
医食同源・和食給食を大切にしている福岡県の高取保育園のものです。
給食には肉類、乳製品を一切使っていないので、アトピーやアレルギーの子も治っていくそうです。
映画の最初のほうでアトピーの酷い子が入園してきて、通園するうちにきれいになっていく様子が映されていますが、アトピーの子どもを持つ親御さんで引越しまでして通わせた方もいるという保育園だそうです。
 
昨年私も上映会で拝見し、監督さんともお話して、オーバーフローの考え方を伝えました。
毎年この時期になると私たちの会でも問題になるのですが、せっかく食事の改善で症状が良くなっても、肉や牛乳の多い給食を食べだすとまた悪化してしまう子供たちがたくさんいます。
今は「食物アレルギー」の診断書をもらわないと牛乳や肉をやめられない学校や保育園もあって、皆さん困っています。
 
何十年も実践して来られた事実があって、そこに理論や科学的な証明ができれば、これからは加速度的に受け入れられるとおもうのです。
この機会に母親たちの声を大きくして、社会を変えていきましょう!
 
和泉市の皆さん、そして他の皆さんも応援よろしくお願いいたします。


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2018年1月 9日 (火)

片頭痛も食事で治る??

最近片頭痛に悩んでいるという声をよく聞きます。特に子供の片頭痛が増えている印象があります。
 
1990年の国勢調査による人口分布に、性別、年代、地域が一致した住民4,029例を抽出したSakai , Igarashi の調査1)
によると、国際頭痛学会(IHS)の診断基準をすべて満たす片頭痛の有病率は6.0%、片頭痛と考えられながら、1項目のみ満たしていないもの(疑診例)を含むと8.4%、日本の人口を約1.3億人とすると実に1千万人以上の日本人が片頭痛を発症しているということが分かったそうです。
 
1)Sakai F,Igarashi H.Prevalence of migraine in Japan : a nationwide survey. Cephalalgia. 1997 ; 17 : 15-22.
 
ウィキペディアの説明には
*******
片頭痛(へんずつう、migraine)とは、頭痛の一種で、偏頭痛とも表記する。頭の片側のみに発作的に発生し、脈打つような痛みや嘔吐などの症状を伴うのが特徴である。軽度から激しい頭痛、体の知覚の変化、吐き気といった症状によって特徴付けられる神経学的症候群である。生理学的には、片頭痛は男性よりも低血圧の女性に多い神経学的疾患である。
 
典型的な片頭痛の症状は片側性(頭の半分に影響を及ぼす)で、拍動を伴って4時間から72時間持続する[2][3]。症状には吐き気、嘔吐、羞明(光に過敏になる)、音声恐怖(音に過敏になる)などがある[4][5][6]。およそ3分の1の人は「前兆」と呼ばれる、異常な視覚的、嗅覚的、あるいはその他の感覚の(片頭痛が間もなく始まることを示す)経験をするとされる[7]。
初期治療としては、頭痛にNSAID鎮痛剤や、血管収縮剤であるエルゴタミン・トリプタンなどの服用[8]、吐き気に制吐剤の服用、そしてさらなる発症の抑制がある。片頭痛の原因は未解明であるが、セロトニン作動性制御システムの障害であるという説が一般的である。
****************
 
とあります。
私も結婚後、飛んで行け食を始める前は片頭痛に悩まされていました。
特に子供のアトピーが最悪になった頃は、それまで月に1回くらいだったのがだんだん頻繁に起こるようになって、週1回になっていました。
発症するたびに鎮痛剤で抑えていましたが、あまりにも頻回に起こるようになると、こんなに薬を飲んでも大丈夫だろうかと心配になっていました。
 
ところが、子供のために食事の改善をしているうちに、気が付いたら私の片頭痛もなくなっていたのです。
後から考えると、結婚後タンパク質を含むおかずの量がとても増えていました。
それを、厚生労働省の示す、食事摂取基準に準じて減らしただけで効果があったのです。
 
私はオーバーフローモデルを考えたときに、栄養素の過不足が皮膚に影響を与えていると考えましたが、同じ食事をしていても、他の家族はアトピーにならないのは何故?ということも考えました。
 
そして、そのころ一緒に食事の改善をしていた多くの患者さんたちの情報から、実は栄養素の過不足の影響は皮膚に現れる場合もあれば、ほかの場所に現れる場合もあるのだと気づいたのです。その一つが片頭痛でした。
 
ウィキペディアには、片頭痛を誘因する食べ物として、
グルテン、アスパルテーム、グルタミン酸ナトリウム、チラミンなどが挙げられています。
また、症状が4時間から72時間続くが、その後は嘘のように普通の状態に戻るのです。
 
これらを「気のせい」と笑い飛ばす医師も多いのですが、多くの患者がそう感じるのには理由があるはずです。
私はこれらの多くに共通するのが「タンパク質、アミノ酸」であると考えました。
 
たんぱく質を必要以上に食べ過ぎたときに、一酸化窒素(NO)が過剰に発生し、皮膚の近くの血管が拡張すれば皮膚炎に、脳の血管が拡張すれば片頭痛に、鼻の粘膜の近くであれば鼻炎、花粉症になるのでしょう。
 
事実、食事の改善をして、症状が無くなる人もたくさんいるのですから。
片頭痛で悩んでいる方は、是非飛んで行け食を実践していただければと思います。
 
 
 
これを、笑い飛ばされずにすむように、数値として測定する方法がやっとでき、今実際に測定に協力してもらえる方を募集しています!
この検査はとても簡単にできます。アトピーの方も、ほかの症状の方も是非交流会にいらしてくださいね!
 
昨年のアトピー・喘息食事改善プログラム実施者の応援交流会が1月もあります。
 
日時:1月21日(日)13:00~15:00
場所:アイ・あい・ロビー(大阪府和泉市高速鉄道和泉中央駅から5分)
 
 


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2018年1月 2日 (火)

一般社団法人になりました!

あけましておめでとうございます。
2017年は皆さんにとってどんな年でしたか?
 
私にとっては大変革の年でした。
アトピーなんか飛んで行け!の会は、「アトピーは一生付き合っていかないといけない病気ではなく、食事の改善で治すことができる」ということを広く知らせるために、任意団体として20年以上活動してきました。
 
でも、口コミで少しずつは広がっているものの、まだまだ治し方が分からず苦しんでいる患者さんが減るどころか、近年はどんどん増えている状況です。
この状況を打開するためには、どうして食事の改善で治るのか、アトピーは一体どんな病気なのか、科学的に説明し、治ることを数値で示すしかありません。
今までいろいろな方にアプローチしてきましたが、研究者には「治る」ことを信じてもらえず、東洋医学の臨床医には「目の前の患者さんが治りさえすれべいい。証明なんていらない」と言われ、なかなか進展がありませんでした。
 
そのため、昨年は市の支援事業(ちょいず)に応募し、講演会と栄養状態を血液検査や呼気検査で測定するプロジェクトを実現できました。
まだ人数は少なく、科学的に証明できるまでは行っていませんが、その足掛かりはできたと思います。
やっと20年前に思い描いていたことが実現できとてもうれしいです。
 
しかし、次のステップはやはり研究者や臨床医と協力しあいながら進めていかないといけません。
そのためには、任意団体よりも、法人となったほうがより進めやすいと思い立ち、数年前から少しずつ準備をしてきました。
素人で、お金もないので、なかなか思うようになりませんでしたが、やっとやっと昨年末に思いがかないました!
 
ということで私たちの会は、2017年12月18日、新月のこの日に一般社団法人 アトピーなんか飛んで行けの会として登記しました。shineshineshine
これまでこの会を通してたくさんの患者さんが、オーバーフローモデルに基づく食事を実践、症状の改善を検証し、この方法が間違いないと確認してくださいました。
今後はこれをより科学的に実証すべく、研究機関などと協力していけるよう、努力をつづけます。
今後とも、どうぞご支援、ご協力をよろしくお願いします。。


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2017年11月10日 (金)

和泉ボランティア・市民活動フェスタ2017/「アトピー、アレルギーの治し方」&個人相談

 大阪府和泉ボランティア・市民活動フェスタ2017で患者相談会をします。
アトピー、アレルギーを栄養素の摂りすぎ、減らし過ぎというオーバーフローの観点から解説し、どのような食生活をすると克服できるかをお話しします。
 
また、ちょいず「アトピー・喘息の食事改善プログラム」に挑戦中の方たちの応援相談会を13:00~14:00までします。
気になること、困ったことなどあれば、ぜひお越しください。
また、他の頑張っている仲間との情報交換もして、励みにしていただければと思います。
その他の時間は随時個人相談を受け付けます。
個人相談希望の方は、1週間分の食事日誌をご持参ください。
 
また、呼気NOの測定もご希望があれば実施します。
7月から20人以上を測定し、かなりの手ごたえを感じています。
実際に数値に現れると、やる気にもつながると好評です。
 
 和泉ボランティア・市民活動フェスタ2017は、当会が日ごろ活動の拠点としている和泉市アイ・あい・ロビー主催のボランティアフェスティバルです。フェスティバルは朝11:00からステージ発表や子どもが楽しめるイベントが満載です。
当会もブースでアトピー個人相談を行います。
(13:00~14:00のプログラム応援相談会の時間は除きます)
また、お土産もたくさんもらえます。是非皆さんお越しください。
日時:11月12日(日)11:00~15:00
場所:和泉市エコール和泉中央 アムゼモール


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2017年10月21日 (土)

 脚気の原因をめぐる対立~プライドが招いた悲劇(1)

フランケンシュタインの誘惑 科学史 闇の事件簿「ビタミン×戦争×森鴎外」
出演 : 吉川晃司 、仲野徹 、佐々木敏 司会 : 武内陶子
6月29日木曜 NHKBSプレミアム: 午後10時00分~ 午後11時00分
 
録画していたのをやっと見ました。とても興味深かったです。
この日は有名な脚気の原因をめぐる対立についてでした。
「科学史に埋もれた闇の事件簿。今回取り上げるのは、ビタミン発見にいたる知られざる物語。生命を維持するために不可欠な栄養素「ビタミン」。20世紀初頭まで未知の存在だったビタミンに、日本の科学者たちが世界に先駆けて肉薄していた! きっかけは、当時、結核と並んで恐れられていた原因不明の国民病「かっけ」。中でも苦しめられていたのが軍隊だ。ところが陸軍軍医だった森林太郎(森鴎外)ら科学界のエリートたちが…。」
 
見逃した方のために簡単にまとめてみます。
***************************************
1884年(明治17年)8月3日
不思議な事件が報じられた
広島から上京した藤本新太18歳、知人を訪ねる途中突然路上で倒れた。
激しく苦しみ、病院へ搬送されたが死亡した。原因は「脚気」
脚気は神経の病。足がむくみ、進行すると極端に衰弱し、急性心不全で死に至る。
 
脚気は明治になり全国的に大流行。
年間3万人が死亡し、結核と並ぶ国民病として恐れられた。
特に軍隊では深刻で、多い時には兵士の4割が脚気を患った。
 
脚気の原因はビタミンB1の欠乏
当時軍隊では兵士の食事に白米を支給。ビタミンB1がほとんど含まれていなかった。
ビタミンB1がないと、炭水化物をエネルギーに変えることができない。
体がだんだんと弱っていき、死に至る。
 
明治時代、炭水化物、脂質、タンパク質はすでに知られていたが、ビタミンはまだ知られていなかった。
そのため、脚気は原因不明とされ、いろいろな説が流布した。
 
・脚気細菌説
来日したドイツ人医師ベルツらが提唱。主食が白米ではないヨーロッパには脚気がない。主張は憶測に過ぎなかった。
ベルツが東京医学校で指導していたこともあり、東大出身者を中心にこの細菌説が強く信じられた。
 
1884年陸軍軍医 森林太郎(文豪 森鴎外の別の顔)は陸軍の特命を受け、脚気の原因を研究するためドイツに向かった。
森は島根県の医師の家に生まれ、幼いころから数か国語を習得し、現在の東京大学を19歳で卒業したエリート中のエリートだった。
そのころドイツでは医学の革命が起きていた。それは「細菌学」
ロベルト・コッホが1876年 炭そ菌 、1882年結核菌、1884年にはコレラ菌を発見した。
そのコッホの下で森は細菌学を学んだ。
 
これにより、森は「病気がきちっと目に見えるもので説明できるようになって、よくわからない方法ではなく、合理的根拠のある方法で国民の衛生状態、健康状態を保てるという意識を持ったと思われる」
 
・脚気栄養欠陥説
一方海軍でも脚気に苦しんでいた。
1983年軍艦龍驤(りゅうじょう)で乗組員367名のうち169名が脚気にかかり、25名が死亡。航行不能となる事件が起きた。
これに立ち向かったのは海軍軍医 高木兼寛。薩摩藩の下級武士出身。
高木は脚気の原因は細菌とは全く違うと考えていた。
その根拠は、イギリス留学時代に出会った疫学だった。
疫学は病気の分布などをもとに有効な対策を導く学問。(ロンドンで大流行したコレラを疫学で鎮圧)
兵士が脚気にかかる条件を徹底的に探り、2年後「栄養の偏りが原因ではないか」との結論に達した。
白米ばかり食べ、おかずをおろそかにする兵士に患者が多かったからだ。
 
高木は「栄養素が偏っていると病気になるかもしれない」という考え方を初めて提出した人
「食べ物と病気の関係を栄養素のレベルで世界で初めて考えた」
 
高木は軍艦丸ごと使った壮大な実験に着手した
軍艦筑波の乗組員333人の食事を白米中心の日本食から、パンと肉中心の洋食に変更した。
脚気被害出した軍艦龍驤と同じ航路をたどり、脚気の発生率を比べる。
大規模な比較実験だ。
出発して8か月後、目的地ハワイについた筑波では脚気患者は1名もいなかった。
高木は食事によって世界で初めて脚気の予防に成功した。
そして、日本人が食べなれないパンに代わって、大麦や裸麦を加えた麦飯を導入。
海軍から脚気を一掃した。
1886年高木は「脚気の原因と予防について」という論文を英語で発表した。
白米に偏った食事では炭水化物が多くなり、タンパク質が不足するが、麦飯中心の食事は
炭水化物に加えタンパク質を多く含むと主張した。
脚気の原因は栄養バランスが崩れることだと考えた。
 
(つづく)
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私も高木氏と同じ手法でアトピーの原因を追究してきました。
私の大先輩に当たるのだなと思うと感慨深いものがあります。
アトピー・喘息の食事改善3か月プログラム第二弾も新たに始まることになりました!
また毎月の応援交流会をするつもりです。
この機会に、ご自分のアトピーの原因を確定して、食生活の改善に挑戦しませんか?
 
お申込みお待ちしています。
Atondeke@nifty.comA(最初と最後のAを省いてください)
 
10月28日(土)
ランチ交流会12:00~14:00 天王寺
検査(藤井寺市 ふきのクリニック)15:00~16:00
プログラムの詳細はこちら


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